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秋天溫差大請「小心」 心臟權威：這4件事預防心臟病

中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁表示，天氣逐漸轉涼，溫差大、極熱極冷的氣候型態，也是心血管疾病誘發因子之一。（圖片來源／akizou@photoAC）

天氣逐漸轉涼，日夜溫差大又忽冷忽熱，除了年齡、家族史、三高、吸菸等因素，「極熱極冷的氣候型態，也是心血管疾病誘發因子之一！」中華民國心臟基金會執行長、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁表示。

根據衛福部民國106年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走20,644條寶貴的性命，平均每26分鐘就有1人死於心臟病；若是再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，血管性疾病造成每年53,697人死亡。世界衛生組織也指出，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年造成全球約1,770萬人死亡，占全球總死亡人數31%，其中740萬人死於心臟病，670萬人死於中風。

馬偕紀念醫院總院副院長、中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，根據民國96-106年統計，台灣人心臟病的死亡率（每10萬人口）從56.7%上升至87.6%，急性心肌梗塞的發病更有年輕化趨勢。石原莉奈

黃瑞仁建議民眾每週至少累積150分鐘的中度身體活動，如快走、慢走、騎自行車等。（圖片來源／buri@photoAC）

5症狀恐是心臟病前兆》心臟權威：別擅自停藥

av女優陰部色情小說王英偉指出，據統計有7成的心臟和呼吸突發事件發生在家中，並呼籲家人可以儘速幫助病人，若出現心臟病以下徵兆，應立即就醫接受治療。包括：

1.胸悶
2.左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難
3.感覺消化不良、心悸、冒冷汗
4.合併暈眩、疲倦無力
5.噁心、嘔吐。（女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等）



成大醫院心臟血管科主治醫師、中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆也表示，許多民眾對高血脂的治療仍存有迷思，像是認為血脂下降後就能停藥，他舉國外研究為例，發現病人若停用Statin類藥物，30天內心肌梗塞風險將增加近3倍，而服用Statin類藥物順從性佳的病人住院率則較低。

王英偉也提醒民眾季節轉換時，心血管疾病高危險族群應多加留意身體狀況，40-64歲民眾每3年一次、65歲以上每年1次的免費成人預防保健服務也一定要做，「很多危險因子就可以加以預防！」

 

 

國健署設置的免費戒菸諮詢專線：0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。


 

 

 

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東京拼觀光！貞操調教邀台「7年級正妹」宣傳

娛樂中心／綜合報導

東京都杉並區政府單位為刺激觀光人氣，並吸引更多華人來遊玩，今年初特別相中台灣27歲的女星姚愛甯，並拍攝了一支宣傳短片，這也是繼日前林志玲、賴雅妍後，又一受邀擔任日本宣傳的台灣女星，也是首次有台灣「新生代女星」被日本地方政府相中的機會。

▲圖／翻攝自姚愛甯臉書

一位杉並區公所的人員表示，「雖然杉並區的知名度並不高，也不算觀光客的旅遊景點，但我們希望透過這支影片，能夠展現地方的人情味，激起想讓人親自造訪的感覺」。

據日本觀光局《JNTO》統計資料表示，2016年入境日本觀光的外籍遊客超過2400萬人次，其中排名前四的地區分別為大陸、南韓、台灣、香港，其中台灣佔全亞洲入境總數的20%，在全球遊客佔17%，也讓華人成為日本近年來重點宣傳觀光的重點對象。

影片來源：YouTube，如遭刪除請見諒。https://goo.gl/KLR4Wn

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